Ból kręgosłupa piersiowego a choroby kardiologiczne. Na problemy kardiologiczne wskazuje ból pleców w odcinku piersiowym, któremu towarzyszą: wymioty, zawroty głowy, nudności, uderzenia gorąca, arytmia, kłucie i ucisk w klatce piersiowej, pieczenie w klatce piersiowej, zbyt szybkie lub zbyt wolne tętno. Układ kostny określany też jako szkielet człowieka lub kościec, to wszystkie kości w organizmie, które ochraniają narządy wewnętrzne oraz umożliwiają poruszanie się. Zobacz, jak wygląda budowa szkieletu człowieka. Jakie funkcje pełni? Inne przyczyny bólu kości ogonowej: przeciążenie mięśni (mięśnia guzicznego, mięśnia dźwigacza lub zwieracza odbytu, mięśnia gruszkowatego) lub innych tkanek miękkich (np. więzadła krzyżowo-guzowego), wcześniejsze urazy. Czytaj również: Złamanie miednicy – przyczyny, objawy, leczenie, rehabilitacja, powikłania. Skolioza z każdym dniem zmniejsza pojemność płuc Michała! Kręgosłup naciska na narządy wewnętrzne! Jego choroba staje się śmiertelnie poważna… Udało nam się nawiązać kontakt z lekarzem z Włoch, który chce podjąć się zoperowania Michała nowatorską metodą zwaną ASC - Anterior Scoliosis Correction. masaż segmentarny wykonujemy u pacjenta w pozycji leżącej lub/i stojącej; przed przystąpieniem do masażu należy wyszukać wszystkie zmiany odruchowe w tkankach; w pierwszej kolejności należy usunąć napięcie powierzchowne, a dopiero później napięcie w głębszych tkankach. Czas trwania masażu segmentarnego szacuje się na około Regularne ćwiczenia na kręgosłup i uprawianie sportu wzmacnia mięśnie utrzymujące ciało w zdrowej pozycji. Garbienie się nie jest tylko defektem estetycznym. Może mieć również przykre konsekwencje zdrowotne. Klatka piersiowa zmniejsza swoją powierzchnię - pojawia się ucisk na organy wewnętrzne. sfZWwq. Wady postawy czym są i jak skutecznie je korygować? Wady postawy to niestety bolączka dzisiejszych czasów. I choć wiele osób się z nimi rodzi, to duża część z nas nabywa je, podczas całego swojego życia. Niestety sprzyja temu zarówno siedzący, jak i stojący tryb pracy. Do głównych czynników nasilających wady postawy oprócz predyspozycji genetycznych należą między innymi: brak aktywności fizycznej, niehigieniczny tryb życia czyli np. zbyt długie przesiadywanie przed komputerem czy telewizorem w łóżku. Długotrwałe siedzenie i stanie w pracy niekorzystnie wpływa na nasz kręgosłup, jak i również spanie w nieodpowiedniej pozycji. Do wad postawy i bólu kręgosłupa, bardzo często przyczynia się również noszenie zbyt wysokich szpilek to głównie problem wielu pań, ciężkich toreb na jedno ramię, w tym przypadku zdrowszym i wygodniejszym rozwiązaniem jest plecak. Również nieumiejętne wykonywanie ćwiczeń np. na siłowni czy w domu może zaszkodzić naszym plecom. Jakie następstwa powodują wady postawy? Głównie dysproporcje sylwetki, często nierówne łopatki, skrzywienie kręgosłupa: skolioza, lordoza, kifoza. Pogłębiające się wady niestety powodują ból w obrębie kręgosłupa i nie tylko. Bo, jak wiadomo kręgosłup jest podporą całego organizmu, pozwala na poruszanie się, stanowi również powiązanie dla wielu innych organów, wpływając na ich poprawną pracę. Więc, kiedy cierpi kręgosłup to przy okazji kilka innych schorzeń może dać się nam we znaki, dlatego tak bardzo ważna jest profilaktyka tego narządu ruchu. Poniżej postaram się przybliżyć Państwu kilka podstawowych wad kręgosłupa jakimi są: skolioza, kifoza i lordoza, w dalszej części skupimy się na technikach i urządzeniach korygujących wady postawy, jakimi są między innymi: ćwiczenia rehabilitacyjne, urządzenia korygujące: (typu prostotrzymacz, stabilizatory wad postawy, pajączek, piłki rehabilitacyjne, poduszki ortopedyczne, poduszki lędźwiowe, klinowe, dynamiczne, sensoryczne, itp.). Prostotrzymacz pomaga w korekcji wad postawy, wymuszając zachowanie prawidłowej postawy ciała Skolioza Zaczniemy od powszechnie występującej wady kręgosłupa jaką jest skolioza. Skolioza bywa określana jako boczne skrzywienie kręgosłupa. Jest to jednak wada bardziej złożona i nie dotyczy tylko i wyłącznie bocznego skrzywienia prawej i lewej części kręgosłupa, a trójpłaszczyzny – w płaszczyźnie czołowej czyli tzw. boczne skrzywienie kręgosłupa. Strzałkowej (ordoskolioza lub też kifoskolioza i płaszczyźnie poziomej. Zdrowy kręgosłup to delikatnie wygięte plecy w łuk, natomiast przy skoliozie przybiera literę „S.” Skolioza zazwyczaj występuje w piersiowym odcinku kręgosłupa w górnej części pleców, również rozwija się między odcinkiem piersiowym i lędźwiowym. Rzadziej skoliozę możemy zaobserwować tylko w odcinku lędźwiowym. Skolioza w dużym stopniu, może przyczynić się do ograniczenia zdolności fizycznych, niekiedy stanowi poważne zwyrodnienia i zaburzenia neurologiczne. W zaawansowanych przypadkach skolioza znacznie zniekształca klatkę piersiową i tym samy powoduje ucisk na narządy wewnętrzne, między innymi płuca, serce oraz może powodować niewydolność krążeniową czy oddechową. Kto narażony jest na występowanie skoliozy? Bez wątpienia skolioza znacznie częściej występuje u dzieci niż dorosłych. Skolioza może ujawnić się w każdym etapie wzrastania dziecka. Skoliozę u dzieci można podzielić na kilka rodzajów, w zależności od przedziału wiekowego: - skolioza wczesnodziecięca, to ta określana do 3 roku życia, - młodzieńcza to rodzaj skoliozy nabywany w okresie dojrzewania to właśnie wtedy najczęściej nasila się to schorzenie. Dzieje się tak ze względu na intensywny wzrost nastolatków, kiedy to mięśnie nie są wstanie nadążyć za rozwojem kości i nie mogą stanowić odpowiedniej podpory dla kręgosłupa. U dzieci najczęściej występuje skolioza idiopatyczna w większość diagnozowanych przypadków, nie do końca jednak znamy jej przyczyny. Za główną przyczynę uznaje się niedostateczny brak ruchu, a także nieodpowiednią postawę podczas siedzenia. Skolioza u dorosłych najczęściej pojawia się w przypadku zwyrodnienia stawów międzykręgowych, bądź też z powodów pogarszającego się stanu kręgosłupa już, nawet po 30 roku życia. W przypadku osób starszych po 50 roku życia skolioza może występować wraz z osteoporozą, co jest bardzo niebezpieczne i prowadzi do znacznego osłabienia kręgosłupa, może skutkować jego złamaniem w określonych odcinkach. Przyczyny powstawania skoliozy? Skolioza bardzo często może mieć podłoże genetyczne i być wadą wrodzoną kręgosłupa krąg klinowy, zrosty żeber, zespól Sprengla, występującą zazwyczaj z innymi wadami wrodzonymi np. wady układu moczowo - płciowego, wady serca. Skolioza nabyta może być spowodowana np. różnicą kończyn, przepukliną krążka międzykręgowego czy guzkami kości. Ze względu na niedostateczny rozwój mięśni, spowodowany zmianami neurologicznymi. Z tą przypadłością mogą również borykać się osoby cierpiące na dystrofię mięśniową lub też, porażenie mózgowe. Niekiedy skolioza może wystąpić po operacjach klatki piersiowej np. w okresie wzrastania (są to skoliozy torakogenne). Poduszki ortopedyczne pozwalają na prawidłowe ułożenie odcinka szyjnego podczas leżenia, skutecznie eliminują bóle kręgosłupa Jakie są objawy skoliozy? Objawem skoliozy najczęściej jest nadmierne wygięcie kręgosłupa w kształt litery „S.” Widoczne są, także odstające łopatki, może pojawić się garb żebrowy z jednej strony pleców, powstający poprze wypchnięcie przez kręgi żebrowe. Innym charakterystycznym objawem skoliozy są ramiona i biodra umiejscowione na nierównej wysokości, również wyraźnie zarysowane wcięcie w tali z jednej strony, to oznaka tego schorzenia. W przypadku zaawansowanej skoliozy jedna kończyna dolna jest krótsza, a druga dłuższa. Objawy skoliozy u dzieci można zdiagnozować samemu, w tym celu należy uważnie przyglądnąć się plecom dziecka. Jeżeli zauważymy nadmierne wygięcie kręgosłupa w jedną stronę, czy nierówne ramiona, bądź wystające łopatki, wysunięte biodro, czy większe wcięcie w talii po jednej stronie, możemy być pewni, że jest to skolioza. W takim przypadku należy zgłosić się do lekarza specjalisty aby potwierdzić swoje przypuszczenia i rozpocząć leczenie. Jak leczyć i korygować skoliozę? Leczenie skoliozy określa lekarz na podstawie stopnia zaawansowania schorzenia oraz wieku pacjenta. Skoliozę można leczyć za pomocą ćwiczeń jak i urządzeń korygujących. W przypadku wczesnego wykrycia skoliozy u pacjentów z niewielkim stopniem skrzywienia, zaleca się gimnastykę korekcyjną np. ćwiczenia na basenie, wspomagane przez urządzenia korygujące jakimi są np. nowoczesne korektory postawy z specjalistycznymi formułami wzmagającymi leczenie lub tzw. urządzenia do korekcji postawy typu pajączek, które skutecznie eliminują złe nawyki podczas siedzenia przy komputerze, oglądania telewizji, czy też stania. Urządzenie rehabilitacyjne o nazwie Pajączek II Generacji, skutecznie pomaga w korygowaniu wad postawy Takie urządzenia wymuszają na nas prostą pozycję, przeciwdziałają garbieniu się. Pomagają korygować okrągłe plecy, wystające łopatki, czy płaską klatkę piersiową. Dodatkowo pajączek jest wyposażony w funkcję głosową, która informuje pacjenta za pomocą dźwięku o nieprawidłowej postawie ciała, wymuszając przybranie odpowiedniej. W ćwiczeniach pomagających korygowanie skoliozy pomocne bywają również piłki rehabilitacyjne do ćwiczeń z wypustkami i bez, poduszki ortopedyczne, lędźwiowe, klinowe, sensoryczne itp. Odpowiednio dobrane ćwiczenia za pomocą piłki lekarskiej również mogą pomóc eliminować wady postawy i skutecznie wzmocnią mięśnie kręgosłupa. W cięższych przypadkach leczenia skoliozy, lekarz może zalecić noszenie gorsetu ortopedycznego, który powoduje znaczny nacisk na kręgosłup wymuszając jego odpowiednie ustawienie, które zapobiega pogłębianiu się dalszej wady. Innymi urządzeniami korygującymi zaawansowaną skoliozę jest gips korygujący, aparaty lub specjalistyczne wyciągi. Pomocne mogą być również wkładki ortopedyczne w w przypadkach różnicy między długością kończyny. Czasami niezbędne jest operacyjne leczenie wad, to najczęściej w skrzywieniu kręgosłupa kiedy kąt nachylenia jest większy niż 60 stopni. Taki rodzaj leczenia najczęściej stosuje się u nastolatków w wieku 13 – 15 lat, wymagane jest wszczepienie metalowych implantów i aparatów. Niestety w takim wypadku operacja nie daje pełnej sprawności kręgosłupowi. Piłka rehabilitacyjna z wypustkami, masująca doskonała do ćwiczeń kręgosłupa Kifoza (okrągłe plecy) to również wada kręgosłupa, mniej znana niż skolioza, jednak również często występująca u dzieci i dorosłych. Kifozę nazywa się także garbem, (z greckiego kyphos - garb) to łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową. Kifoza najczęściej występuje w części piersiowej, lub też piersiowo – lędźwiowej. Kifoza w lekkiej postaci nie daje większych objawów, jednak w cięższych przypadkach może niekorzystnie wpłynąć na płuca nerwy czy tkanki, powodując bóle i inne komplikacje zdrowotne. Wyróżnia się kifozę piersiową i szyjną. Przyczyny występowania kifozy Do najczęściej zaliczanych przyczyn powstawania kifozy należą między innymi: zaburzenia nerwowo mięśniowe, urazy kręgosłupa, rozszczep kręgosłupa, nowotwory, przebyte infekcje czy zapalenia stawów. Do powstania kifozy może przyczynić się również regularne przebywanie w pochylonej pozycji, kifoza szybciej może rozwinąć się u osób, które już posiadają wady kręgosłupa np. skoliozę czy lordozę, cierpiące na osteoporozę czy artretyzm. Innymi przyczynami mogą być choroby układu hormonalnego, tkanki łącznej, choroba polio - (Choroba Heinego-Medina, jest to choroba zakaźna wywołana wirusem polio, to wirus zapalenia rogów przednich rdzenia kręgowego przenoszona drogą oralno - fekalną) czy Pageta - choroba przewlekła układu kostnego, w której obserwuje się zaburzenia w procesie tworzenia tkanki kostnej. Znacznie częściej zapadają na kifozę dorastające dziewczynki, które już wcześniej miały zdiagnozowane wady postawy. Zaobserwować kifozę można także u chłopców w wieku od 10 do 15 lat w fazie rozwoju. Osoby dorosłe u których występuje osteoporoza, mogą również mieć objawy kifozy. Jak sprawdzić czy mam kifozę? Zdiagnozowane kifozy nie jest tak oczywiste jak w przypadku skoliozy. Dlaczego? Między innymi dlatego, że kifoza potrafi przebiegać bezobjawowo. Znacznie łatwiej jest rozpoznać tą chorobę, kiedy występują u nas takie objawy jak: bóle pleców, wyraźnie zaokrąglone plecy, uczucie napięcia lub zesztywnienia w kręgosłupie. W zaawansowanym stadium kifozy można zaobserwować charakterystyczny garb czyli znaczne wybrzuszenie górnej części pleców, głowa i barki są nadmiernie wysunięte do przodu. W oczy rzuca się widoczne spłaszczenie i zapadnięcie się klatki piersiowej oraz zauważalne rozsunięcie i odstawanie łopatek. Jeżeli zauważymy u siebie takie objawy natychmiast należy udać się do lekarza na wizytę diagnostyczną. Są dwie metody zdiagnozowania kifozy, ocena na podstawie badań ogólnych i rentgenowskich oraz badania w zakresie neurologicznym. Tylko profesjonalnie postawiona diagnoza lekarska pozwoli nam na określenie postępu choroby i dobranie odpowiedniego leczenia. Leczenie kifozy Podobnie jak w skoliozie na początku należy określić stopień zaawansowania choroby, a dopiero potem podjąć odpowiednie leczenie. Zwykle leczeniu poddaje się cięższy stopień kifozy, u osób z łagodniejszymi stanem należy wykonywać ćwiczenia, które mogą w znacznym stopniu wyeliminować schorzenie. Zaleca się również spanie na niezbyt miękkim materacu. Pacjent także dostaje leki przeciwzapalne, które mają za zadanie eliminować, ból. W poważniejszych stopniach kifozy, zaleca się przede wszystkim noszenie urządzeń rehabilitacyjnych, w postaci np. szelek ortopedycznych. Czasami niestety konieczna bywa operacja, szczególnie wtedy gdy kifoza powiązana jest z guzami bądź infekcjami. W leczeniu pomocne mogą okazać się również specjalistyczne masaże czy joga. Mając kifozę nie należy pływać na plecach, jeździć na rowerze czy dźwigać ciężarów oraz gimnastykować się na przyrządach. Lordoza czym jest i jakie są jej przyczyny? Innym mniej znanym schorzeniem kręgosłupa jest lordoza czyli tzw. wklęsłe plecy, hiperlordoza. Lordozę charakteryzuje nadmierne wygięcie kręgosłupa ku przodowi w dole pleców. Potocznie mówiąc lordoza jest to zbyt wielkie wygięcie kręgosłupa w części lędźwiowej, znacznie różniące się od normalnej sylwetki. Do głównych przyczyn lordozy oprócz wad wrodzonych, możemy zaliczyć między innymi:nieprawidłową postawę ciała, brak ruchu, otyłość. Lordoza często bywa następstwem innych wad postawy np. kifozy pogłębionej, urazów kręgosłupa lub np. bioder, niektórych chorób typu: osteoporoza, dystrofia mięśniowa (zanik mięśni), zapalenie krążków międzykręgowych (dysków), choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa, choroby prowadzącej do karłowatości (achondroplazja). Lordoza jest niekiedy powikłaniem po wcześniej przebytej gruźlicy. Lordoza, która jest nieleczona może być przyczyną wielu powikłań chorobowych np. artretyzm, przewlekłe bóle kręgosłupa, zaburzenia w strefie biodrowej oraz kończyn dolnych i narządów wewnętrznych. Objawy i leczenie lordozy Objawami towarzyszącymi lordozie są np. bóle pleców w dolnym odcinku kręgosłupa, które są spowodowane jego nadmiernym obciążeniem. Pojawić również mogą się kurcze mięśniowe, mrowienie i drętwienie kończyn dolnych, a także zaburzenia oddawania moczu i kału. Do widocznych objawów należą przede wszystkim wklęsłe plecy, wypięty brzuch, zazwyczaj pośladki są bardziej wypukłe niż w normalnej sylwetce. Osoba posiadają taką wadę postawy jak lordoza, wygląda jakby się nadmiernie prostowała, pomiędzy jej pośladkami, a środkową częścią kręgosłupa tworzy się charakterystyczna litera C. Leczenie lordozy Tutaj również jak w przypadku skoliozy czy kifozy, należy określić stopień choroby, aby podjąć możliwość leczenia. W lekkich przypadkach zaleca się jedynie wykonywanie ćwiczeń, które pozwolą na skuteczne wyeliminowanie problemu. Kifoza niekiedy przechodzi samoistnie, dzięki zachowywaniu odpowiedniej postawy ciała. W sytuacji kiedy mamy do czynienia z bardziej zaawansowanym stopniem choroby wymagana jest systematyczna gimnastyka korekcyjna. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić noszenie ortopedycznych gorsetów, czy innych sprzętów rehabilitacyjnych typu gorsety, stabilizatory postawy, pasy lędźwiowe, prostotrzymacze. W bardzo ciężkich postaciach choroby wymagane jest leczenie operacyjne jednak, na szczęście takie sytuacje zdarzają się bardzo rzadko. Dysk sensomotoryczny stymuluje ruchy mikrokrążki kręgosłupa Wady postawy są szczególnymi przypadkami chorobowymi, które powinno się szybko zdiagnozować i zacząć leczyć, aby nie doprowadziły do wielu powikłań i nie przysparzały problemów podczas ruchu. Leczenie wad postawy należy skonsultować z lekarzem specjalistą, tylko wtedy mamy pewność, że podjęte działanie będzie skutkowało pozytywnie na nasze zdrowie. Leczenie wad postawy warto wspomagać poprzez codzienną gimnastykę korekcyjną, w której możemy wykorzystać piłki rehabilitacyjne - doskonale wzmacniające mięśnie grzbietu. Odpowiednie ćwiczenia z piłką do rehabilitacji, przyczyniają się znacznie do prawidłowej postaw, korygując deformacje sylwetki. Również na wzmocnienie mięśni kręgosłupa możemy zastosować taśmy elastyczne (taśmy typu band, guma power), doskonale rozciągające mięśnie, powodując tym samym redukcję bólu. Bardzo dobrymi urządzeniami w korekcji wad postawy są również takie narzędzia rehabilitacyjne jak: poduszki ortopedyczne, eliminujące bóle kręgosłupa, odpowiadająca za utrzymanie poprawnej pozycji odcinka szyjnego kręgosłupa. Pomocne w korekcji wad bywają również poduszki do siedzenia typu klin, lub poduszki klinowe podwyższające nogi i plecy, lub też poduszki z kolcami do siedzenia, czy też poduszki lędźwiowe, tego rodzaju przedmioty korekcyjne wymuszają prawidłową postawę podczas siedzenia, eliminują nawyki garbienia się i pochylania. Skuteczne w korygowaniu wad postaw są także urządzenia korekcyjne typu: stabilizatory postawy, prostotrzymacze, urządzenia zwane pajączek, dzięki zastosowaniu tego rodzaju sprzętów rehabilitacyjnych i uprawianiu odpowiedniej gimnastyki korekcyjnej można w dużym stopniu wyeliminować wady postawy i wyrobić sobie nawyk utrzymywania prawidłowej prostej postawy, eliminując ból i dyskomfort. data publikacji: 13:24 ten tekst przeczytasz w 7 minut Problemy z kręgosłupem mogą dawać bardzo różne objawy, a zależą od odcinka, którego dotyczą. Inaczej objawiają się dolegliwości związane z kręgosłupem szyjnym, inaczej z piersiowym, a inaczej z lędźwiowym. O głównych przyczynach i objawach przypadłości kręgosłupa opowiada dr n. med. Angelika Wałach, fizjoterapeutka Centrum Leczenia Otyłości Grupa Medyczna. HbrH / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Po czym poznać, że kręgosłup nie działa poprawnie Objawy mniej specyficzne, choć równie ważne Co się dzieje z naszym ciałem, gdy kręgosłup nie działa poprawnie? Najczęstsze przyczyny problemów Otyłość główną przyczyną problemów Otyły pacjent – duże problemy Nieprawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa odbija się na całym ciele, a nawet psychice Do powstania problemów z kręgosłupem przyczynia się najczęściej niezdrowy tryb życia. – To nadwaga, otyłość, wielogodzinne siedzenie przed komputerem czy brak aktywności fizycznej – mówi fizjoterapeutka dr Angelika Wałach Objawami mogą być zawroty i bóle głowy, szumy uszne, zaburzenia widzenia, mrowienie rąk i nóg, ucisk w klatce piersiowej, zaparcia czy wzdęcia Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onet Po czym poznać, że kręgosłup nie działa poprawnie Objawami dolegliwości odcinka szyjnego mogą być zawroty i bóle głowy (zwłaszcza w części potylicznej), szumy uszne czy zaburzenia widzenia. Inne niepokojące symptomy to drętwienia, mrowienie i zaburzenia czucia rąk i dłoni, co może iść w parze z osłabieniem siły mięśniowej. W przypadku problemów z odcinkiem piersiowym sygnały najczęściej pochodzą z okolic klatki piersiowej. – Mogą to być różnego rodzaju uciski i bóle w tym obszarze, często nasilające się w nocy – tłumaczy dr n. med. Angelika Wałach, fizjoterapeutka Centrum Leczenia Otyłości Grupa Medyczna. – Pojawiać mogą się też duszności czy hiperwentylacja. Niepokojące powinny być również przewlekłe objawy bólowe, odczuwane między łopatkami lub – podczas głębszego oddychania – w żebrach i samym kręgosłupie na tym odcinku. Problemy z odcinkiem piersiowym mogą manifestować się również mrowieniem i drętwieniem kończyn górnych. dr n med Agnelika Wałach CLO Grupa Medyczna Typowe objawy nieprawidłowego funkcjonowania odcinka lędźwiowego to po prostu jego ból promieniujący w stronę nóg. Towarzyszy mu też bardzo silne napięcie mięśni przykręgosłupowych. Innymi symptomami może być mrowienie i drętwienie różnych części ciała czy niedowład mięśni. Wszystkie przedstawione objawy, jeśli tylko utrzymują się przez dłuższy czas, powinny skłonić pacjenta do skorzystania z profesjonalnej pomocy. Objawy mniej specyficzne, choć równie ważne Nieco rzadziej mówi się o drętwieniu ręki i osłabieniu czucia, choć to również bardzo ważne objawy. Warto pamiętać także o bólu promieniującym od barku lub łokcia w dół. Podobnie w przypadku problemów z chwytaniem drobnych przedmiotów, co również może świadczyć o przeciążeniach kręgosłupa, w tym przypadku odcinka szyjnego. Dowiedz się więcej: Nietypowe objawy problemów z kręgosłupem Bóle pod kolanem, w łydce czy stopie – mogą być objawem problemów z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Do mniej specyficznych symptomów zaliczyć można również ucisk w klatce piersiowej (chociaż w tym przypadku najpierw należy wykonać diagnostykę wieńcową), bóle i zawroty głowy, zaparcia oraz wzdęcia. Co się dzieje z naszym ciałem, gdy kręgosłup nie działa poprawnie? Nieprawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa odbija się na całym ciele, a nawet psychice. Powszechnymi konsekwencjami dla organizmu jest przygarbienie, sztywność ciała i obniżony nastrój. Warto jednak pamiętać, że objawy towarzyszące nieprawidłowemu funkcjonowaniu poszczególnych odcinków są specyficzne, charakterystyczne dla danej części kręgosłupa. Dlatego żadna dolegliwość mogąca mieć związek z nieprawidłowościami kręgosłupa nie powinna być lekceważona. Najczęstsze przyczyny problemów Do powstania problemów z kręgosłupem przyczynia się najczęściej niezdrowy tryb życia. – Nadwaga, otyłość, wielogodzinne siedzenie przed komputerem czy brak aktywności fizycznej – to one w większości przypadków ponoszą odpowiedzialność za problem – wyjaśnia dr n. med. Angelika Wałach. Może cię zainteresować: Ćwiczenia na kręgosłup - TOP 5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup – Inne przyczyny mogą być związane z urazami, wiekiem lub poważną chorobą. Szacuje się, że około 50 proc. osób zmagających się z nadwagą i otyłością cierpi z powodu dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa, pleców i stawów obwodowych – dodaje. Aby zmniejszyć dolegliwości bólowe i rozgrzać mięśnie oraz stawy, sięgnij po Mazidło topolowe na przeciążenia, które warto aplikować na obolałe części ciała. Otyłość główną przyczyną problemów U człowieka z wagą w granicach normy, sprawnego fizycznie, bez dolegliwości bólowych, u którego gorset mięśniowo-powięziowy funkcjonuje bez zarzutu, kręgosłup stabilizuje cały tułów w prawidłowy sposób. Dzięki tej stabilności kończyny górne i dolne mogą pracować w ergonomiczny sposób. Większość mięśni tułowia ma swoje przyczepy w obrębie kręgosłupa. Podobnie powięzie otaczające narządy wewnętrzne. – W odcinku piersiowym powięzie tworzą błony: opłucną i osierdzie, z kolei w obrębie jamy brzusznej – otrzewną. Powięzie w formie omięsnej, śródmięsnej czy namięsnej otaczają każdy mięsień. Organizm tworzy jedną całość i nie ma czegoś takiego, jak wyodrębniona praca tylko jednego mięśnia – opisuje ekspert CLO Grupa Medyczna. U prawidłowo rozwiniętego, zdrowego człowieka, powięzie i mięśnie również rozwinięte są prawidłowo: działają w zsynchronizowany sposób, sprawiając, że ruchy wykonywane są płynnie. Kręgosłup każdego człowieka zbudowany jest ze stawów łączących każdy kręg wyższy z kręgiem znajdującym się poniżej. W wyniku prawidłowego napięcia mięśni człowiek trzyma kręgosłup w prawidłowym ustawieniu, przez co stawy nie ulegają przeciążeniu. Dr n. med. Angelika Wałach z Centrum Leczenia Otyłości Grupa Medyczna ( jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Fizjoterapia. Ukończyła Studia Podyplomowe na Wydziale Ochrony Zdrowia Instytutu Zdrowia Publicznego Collegium Medicum na Uniwersytecie Jagiellońskim, w obszarze Zarządzanie szpitalem / Administracja zdrowiem publicznym. W 2004 roku uzyskała specjalizację I stopnia w zakresie rehabilitacji ruchowej, a w 2007 roku – tytuł dr. n. med. na Wydziale Ochrony Zdrowia Collegium Medicum UJ. Specjalizację II stopnia w obszarze fizjoterapii rozpoczęła w 2007 roku. Angażuje się w akcje społeczne i wspiera inicjatywy charytatywne. Jest wiceprezesem Fundacji na Rzecz Walki z Otyłością. Otrzymała odznaczenie „Przyjaciel Dziecka” oraz Medal im. dr. Henryka Jordana nadawany za szczególne zasługi dla rozwoju opieki zdrowotnej oraz upowszechnianie kultury fizycznej wśród dzieci i młodzieży. Organizm zdrowego człowieka, o prawidłowej masie ciała, funkcjonuje zgodnie z zasadami ergonomii, jego postawa nie "wisi" więc na stawach, przez co nie pojawiają się u niego żadne dolegliwości. Taki model stanowi dobry punkt wyjścia dla zrozumienia, co dzieje się u osoby "dźwigającej" dodatkowe, zbędne kilogramy. Organizm nie jest przystosowany do dodatkowego obciążenia, choć ciało z początku jest w stanie bezobjawowo znosić kilka dodatkowych kilogramów. Nie oznacza to jednak, że już wtedy zmiany przeciążeniowe nie zachodzą. Jeśli w porę nie zatrzyma się tycia, z czasem będą się one nawarstwiać, prowadząc do wielu problemów. Zobacz także: Budowa kręgosłupa. Wszystko, co warto wiedzieć o kręgosłupie Tłuszcz odkłada się głównie w jamie brzusznej, co powoduje obciążenie mięśni właśnie tego obszaru. Ich przewlekłe nadwyrężanie sprawia, że z czasem stają się mniej wydolne. Mięśnie brzucha połączone są z odcinkiem lędźwiowym poprzez powięź lędźwiową, która płynnie przechodzi w mięśnie skośne brzucha, a co za tym idzie: jedno rzutuje problemy na drugie. Oddziałują więc bezpośrednio na kręgosłup. Jako że powięź jest bardzo unerwiona, szybko mogą pojawić się tu objawy bólowe. Innym problemem odcinka lędźwiowo-krzyżowego u osób z nadwagą jest ból pochodzenia mięśniowego. Przyczyny są tu podobne – przeciążenia sprawiają, że mięsień musi nadwyrężać się, by wszystko utrzymać we względnej równowadze. – Nadmierna tkanka tłuszczowa na brzuchu ciągnie człowieka do przodu, co przekłada się na powstawanie napięć i skrócenie mięśni, np. prostownika grzbietu – mówi fizjoterapeutka. – Stawy międzykręgowe, torebki stawowe i więzadła też są nadwyrężane. Przeciążone mięśnie powoli tracą prawidłową funkcjonalność, jednak tkanka tłuszczowa brzucha wciąż musi na nich wisieć. Dlatego pojawiają się problemy o charakterze bólowym czy ograniczenia ruchomości. Również dyski w takiej sytuacji szybciej będą wypompowywać z siebie wodę, ulegać dehydratacji i zmianom zwyrodnieniowym – dodaje. Dehydratacja to stan prowadzący do obniżenia wysokości dysku i zbliżania się do siebie sąsiadujących kręgów, sprawiając, że nachodzą one na nerwy. Ponadto powięzie otaczające narządy wewnętrzne też muszą bardziej napracować się z dodatkowym balastem otaczającym narządy. Nadprogramowe kilogramy generują więc wiele problemów, z którymi zdrowy człowiek nie ma do czynienia. Otyły pacjent – duże problemy Jednym z największych problemów w pracy fizjoterapeuty jest wytłumaczenie pacjentowi, co jest przyczyną dolegliwości w obrębie kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. – Kiedy poruszam temat otyłości czy nadwagi, zwykle pojawiają się dwa typy reakcji. Jedną jest świadomość problemu i podejmowanie starań, jednak bez rezultatów. Druga to brak czasu na odchudzanie, a jedynie wizyty u rehabilitanta w przypadku nasilenia się dolegliwości – zdradza fizjoterapeutka Centrum Leczenia Otyłości Grupa Medyczna. O ile w pierwszej sytuacji sama świadomość pacjenta powoduje wzrost motywacji do pracy, o tyle w drugim przypadku cała odpowiedzialność przerzucona zostaje na fizjoterapeutę. Problem w tym, że fizjoterapeuta nie może schudnąć za kogoś. Pojawianie się raz na jakiś czas w gabinecie nie spowoduje trwałego zatrzymania postępujących zmian w kręgosłupie. – Przyczyn nadwagi i otyłości jest wiele. Jeśli jednak pacjent nie ma problemu z chorobami metabolicznymi, to warto, aby odpowiedział sobie na pytanie, co będzie dla niego lepsze: nadwaga i problemy bólowe, czy schudnięcie, które pozwoli na zatrzymanie negatywnych zmian w kręgosłupie – konkluduje specjalistka. Redakcja poleca: Dlaczego warto spać na plecach? Oto osiem korzyści zdrowotnych Złe nawyki, które powodują ból kręgosłupa Błaha dolegliwość czy nowotwór? 10 objawów, które powinny zaniepokoić Po czym poznasz, że stres wywiera negatywny wpływ na twoje zdrowie? Choroby, które zabijają ponad połowę Polaków kręgosłup problemy z kręgosłupem schorzenia kręgosłupa Bóle kręgosłupa Z czym kojarzy ci się to słowo? Trudny quiz o zdrowiu, który wymaga niezłego refleksu! Uważasz się za eksperta w sprawach zdrowotnych? Masz okazję się sprawdzić. Przygotowaliśmy quiz oparty na skojarzeniach. Ale pytania do łatwych nie należą.... Monika Mikołajska Szczepienia skojarzone i wysokoskojarzone - rodzaje, wady, zalety i ceny Szczepienia skojarzone i wysokoskojarzone zyskują coraz większą popularność wśród rodziców szczepionych dzieci. Podanie tego typu szczepionek pozwala zmniejszyć... Monika Wasilonek Szczepionki skojarzone - wady i zalety szczepień 5w1 i 6w1 Szczepionki skojarzone to rozwiązanie dla rodziców, którzy chcą zredukować liczbę koniecznych wkłuć wykonywanych wedle harmonogramu szczepień dziecka. Jednak same... Monika Wasilonek Infanrix – szczepionka skojarzona Szczepionka skojarzona pozwala oszczędzić dziecku i rodzicom stresu, wynikajacego z konieczności wielu nakłuć. Od drugiego miesiąca życia podawane w odstępach co... GIF wstrzymuje w obrocie popularną szczepionkę skojarzoną (5 w 1). Którą? Seria szczepionki zapobiegającej zachorowaniom ma błonicę, tężec, krztusiec i poliomyelitis, jak również zakażeniom wywołanym przez Haemophilus influenzae typu B... Katarzyna Wróblewska Ból szyi - co oznacza i jak mu zapobiec? Przenikliwy ból szyi potrafi pojawić się z wielu przyczyn. Czasem jest krótkotrwały i wynika z niewłaściwego lub nagłego ruchu głową, w innych przypadkach może... Anna Tylec Jak wybrać materac dobry dla snu i kręgosłupa? Wybór materaca to nie lada wyzwanie. Zakupu dokonujemy raz na długi czas, więc powinniśmy rozważyć każde zalety różnych rodzajów materacy i dowiedzieć się przede... Iwona Szadkowska | Onet. Drętwienie lewej ręki - główne przyczyny. Jak zapobiegać drętwieniu lewej ręki? Drętwienie lewej ręki, drętwienie palców lewej ręki czy drętwienie lewej ręki podczas snu to objawy, które każdemu od czasu do czasu się przydarzają i nie budzą... Przepuklina kręgosłupa, a operacja Co można poza operacją zrobić ze stwierdzoną przepukliną kręgosłupa? Mgr Gracjan Babula Młodzieńcza kifoza (choroba Scheuermanna) Młodzieńcza kifoza (choroba Scheuermanna) może rozpocząć się przed 10. rokiem życia zarówno u chłopców, jak i dziewcząt. Jest to jedna z martwic kości, w wyniku... Tadeusz Niedźwiedzki Prawidłowa waga to dobra ergonomia Namiar kilogramów destabilizuje narząd ruchu Rehabilitacja i redakcja masy ciała Po czym poznać, że kręgosłup nie działa poprawnie Objawy mniej specyficzne, choć równie ważne Co się dzieje z naszym ciałem, gdy kręgosłup nie działa poprawnie? Najczęstsze przyczyny problemów rozwiń > O tym jak nadwaga wpływa na nasz narząd ruchu i jak sobie z tym radzić mówi dr n. med. Angelika Wałach, fizjoterapeutka Centrum Leczenia Otyłości Grupa Medyczna. Szacuje się, że około 50 proc. osób zmagających się z nadwagą i otyłością cierpi z powodu dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa, pleców i stawów obwodowych. Nadmiar kilogramów wpływa obciążająco i destabilizująco na cały narząd ruchu. Chory staje się nie tylko ociężały, ale również obolały i może mieć ograniczoną sprawność ruchową. Problem może stać się błędnym kołem, ponieważ nasila się, gdy osoba nie wykazuje aktywności fizycznej, a ta sprzyja otyłości i jest jednym z głównych jej powodów. Jak z niego wyjść? Po wielu miesiącach, a nawet latach zaniedbań bardzo trudno jest samemu „stanąć na nogi” i często koniecznością jest specjalistyczna pomoc rehabilitanta i dietetyka. Prawidłowa waga to dobra ergonomia U człowieka z prawidłową wagą, który jest sprawny fizycznie, gorset mięśniowo-powięziowy funkcjonuje we właściwy sposób. To znaczy, że kręgosłup stabilizuje cały tułów, dzięki czemu kończyny górne i dolne mogą ergonomicznie pracować. Powięzie i mięśnie również rozwinięte są prawidłowo: działają w zsynchronizowany sposób, sprawiając, że ruchy wykonywane są płynnie. W wyniku właściwego napięcia mięśni człowiek trzyma kręgosłup w prawidłowym ustawieniu, przez co stawy nie ulegają przeciążeniu. Ciało jest więc zwarte, ma odpowiednią postawę, żaden element nie jest nadwyrężony. - Większość mięśni tułowia ma swoje przyczepy w obrębie kręgosłupa. Podobnie powięzie otaczające narządy wewnętrzne: w odcinku piersiowym tworzą błony - opłucną i osierdzie, z kolei w obrębie jamy brzusznej - otrzewną. Powięzie w formie omięsnej, śródmięsnej czy namięsnej otaczają każdy mięsień. Organizm tworzy więc jedną całość, wszystko jest ze sobą powiązane i nie ma czegoś takiego, jak wyodrębniona praca tylko jednego mięśnia – opisuje dr n. med. Angelika Wałach, fizjoterapeutka i założycielka Centrum Leczenia Otyłości Grupa Medyczna ( Namiar kilogramów destabilizuje narząd ruchu Taki model stanowi dobry punkt wyjścia dla zrozumienia, co dzieje się u osoby „dźwigającej” dodatkowe, zbędne kilogramy. Narząd ruchu nie jest przystosowany do ponadprogramowego obciążenia, choć ciało początkowo jest w stanie bezobjawowo znosić niewielką nadwagę. Nie oznacza to jednak, że już wtedy zmiany przeciążeniowe nie zachodzą. Jeśli w porę nie zatrzymamy tycia, z czasem będą się one nawarstwiać, prowadząc do wielu problemów. Zwyrodniania i bóle z powodu otyłości najczęściej dotyczą kręgosłupa, który narażony jest na największe obciążenie. Tłuszcz odkłada się głównie w jamie brzusznej, co powoduje obciążenie mięśni właśnie tego obszaru. Ich przewlekłe nadwyrężanie sprawia, że z czasem stają się mniej wydolne. Mięśnie brzucha połączone są z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa, a więc bezpośrednio na niego oddziałują. Jako, że powięź jest bardzo unerwiona, szybko mogą pojawi się objawy bólowe. Innym problemem odcinka lędźwiowo-krzyżowego u osób z nadwagą jest ból pochodzenia mięśniowego. Przyczyny są tu podobne – przeciążenia sprawiają, że mięśnie muszą nadwyrężać się, by wszystko utrzymać we względnej równowadze. - Nadmierna tkanka tłuszczowa na brzuchu „ciągnie” człowieka do przodu, co przekłada się na powstawanie napięć i skrócenie mięśni, np. prostownika grzbietu – mówi ekspertka CLO Grupa Medyczna. Stawy międzykręgowe, torebki stawowe i więzadła też są nadwyrężane. Przeciążone mięśnie powoli tracą prawidłową funkcjonalność, jednak tkanka tłuszczowa brzucha wciąż musi na nich wisieć. Dlatego pojawiają się problemy o charakterze bólowym czy ograniczenia ruchomości. Również dyski w takiej sytuacji szybciej będą wypompowywać z siebie wodę, ulegać dehydratacji i zmianom zwyrodnieniowym, które są niestety nieodwracalne. Im większa masa ciała, tym również większy nacisk na stawy. Osoby otyłe zmagają się z przeciążeniami głównie stawów kolanowych, które dźwigają ciężar naszego ciała. Objawami jest ból i brak możliwości wyprostowania lub zgięcia kolana. Nadwaga wpływa także w dużym stopniu na kłopoty ze stawem biodrowym. Rehabilitacja i redakcja masy ciała W walce z problemami układu ruchu związanymi z nadwagą pierwszą i najważniejszą zasadą jest dążenie do redukcji masy ciała. Równolegle powinna być prowadzona specjalistyczna rehabilitacja. Tylko takie holistyczne podejście może przynieść najlepsze i co ważne trwałe efekty. - Jednym z największych problemów w pracy fizjoterapeuty jest wytłumaczenie pacjentowi, co jest przyczyną jego dolegliwości. Kiedy poruszam temat otyłości czy nadwagi, zwykle pojawiają się dwa typy reakcji. Jedną jest świadomość problemu i podejmowanie starań, jednak bez rezultatów. Druga to brak czasu na odchudzanie, a jedynie wizyty u rehabilitanta w przypadku nasilenia się dolegliwości. Problem w tym, że sama rehabilitacja nie spowoduje trwałego zatrzymania postępujących zmian. Dlatego w naszych poradniach zawsze proponujemy model współpracy fizjoterapeuty i dietetyka, dopasowany do uzgodnionych z pacjentem celów leczenia, jego stanu zdrowia, predyspozycji oraz możliwości – opisuje dr n. med. Andżelika Wałach. Gdy pacjent jest świadomy, że przyczyną jego problemów bólowo-zwyrodnieniowych jest nadwaga i dąży do jej zarzucenia, rehabilitacja jest nieodzownym drugi filarem terapii. Trzeba jednak wiedzieć, że wymaga ona odpowiedniego podejścia. Osoby z nadmierną masą ciała nie powinny bowiem np. wykonywać niektórych ćwiczeń fizycznych, inaczej mogłyby sobie zaszkodzić. Program rehabilitacyjny musi być dla nich odpowiednio przygotowany tak, aby był nie tylko skuteczny, ale i bezpieczny. Rehabilitacja osób otyłych to zestaw działań składający się z różnych zabiegów, terapii i ćwiczeń. Program jest najbardziej skuteczny, gdy jest dopasowany do indywidualnej sytuacji pacjenta i gdy łączy co najmniej kilka technik i metod: ćwiczenia wytrzymałościowe i oporowe, które poprawiają wydolność organizmu, ćwiczenia mające na celu odtworzenie prawidłowych wzorców ruchowych, zabiegi i ćwiczenia oddziałujące na cały układ nerwowo-mięśniowy oraz masaż leczniczy i fizykoterapię w tym: laseroterapię, magnetoterapię, elektroterapię lub światłoterapię. Bardzo ważną częścią rehabilitacji jest codzienna aktywność fizyczna. Regularny ruch zalecany pacjentom może mieć różną formę, w zależności od preferencji i możliwości. Istotne jest to, że rehabilitacja w przypadku osób z nadmiarem kilogramów może spełniać kilka funkcji. Nie tylko wspomaga powrót narządu ruchu do odpowiedniej formy, redukuje ból i napięcie, ale również wspomaga zmniejszenie masy ciała i odzyskanie atrakcyjnej sylwetki oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia efektu jo-jo. Najpoważniejszą barierą w czasie terapii jest brak wystarczającej motywacji do zmiany. Tymczasem osiągnięcie sukcesu wymaga systematyczności, zaangażowania i współpracy pacjenta z dietetykiem i fizjoterapeutą. Same rozmowy ze specjalistami czasami nie wystarczają i chory wymaga wsparcia bliskich lub nawet pomocy psychologa. Warto szukać ich pomocy, ponieważ wygrana jest wysoka, jest nim nasze zdrowie. Po czym poznać, że kręgosłup nie działa poprawnie Objawami dolegliwości odcinka szyjnego mogą być zawroty i bóle głowy (zwłaszcza w części potylicznej), szumy uszne czy zaburzenia widzenia. Inne niepokojące symptomy to drętwienia, mrowienie i zaburzenia czucia rąk i dłoni, co może iść w parze z osłabieniem siły mięśniowej. - W przypadku problemów z odcinkiem piersiowym, sygnały najczęściej pochodzą z okolic klatki piersiowej. Mogą to być różnego rodzaju uciski i bóle w tym obszarze, często nasilające się w nocy – tłumaczy dr n. med. Angelika Wałach, fizjoterapeutka Centrum Leczenia Otyłości Grupa Medyczna ( Pojawiać mogą się też duszności czy hiperwentylacja. Niepokojące powinny być również przewlekłe objawy bólowe, odczuwane między łopatkami lub – podczas głębszego oddychania – w żebrach i samym kręgosłupie na tym odcinku. Problemy z odcinkiem piersiowym mogą manifestować się również mrowieniem i drętwieniem kończyn górnych. Typowe objawy nieprawidłowego funkcjonowania odcinka lędźwiowego to po prostu jego ból promieniujący w stronę nóg. Towarzyszy mu też bardzo silne napięcie mięśni przykręgosłupowych. Innymi symptomami może być mrowienie i drętwienie różnych części ciała czy niedowład mięśni. Wszystkie przedstawione objawy, jeśli tylko utrzymują się przez dłuższy czas, powinny skłonić pacjenta do skorzystania z profesjonalnej pomocy. Objawy mniej specyficzne, choć równie ważne Nieco rzadziej mówi się o drętwieniu ręki i osłabieniu czucia, choć to również bardzo ważne objawy. Warto pamiętać także o bólu promieniującym od barku lub łokcia w dół. Podobnie w przypadku problemów z chwytaniem drobnych przedmiotów, co również może świadczyć o przeciążeniach kręgosłupa, w tym przypadku odcinka szyjnego. Bóle pod kolanem, w łydce czy stopie – mogą być objawem problemów z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Do mniej specyficznych symptomów zaliczyć można również ucisk w klatce piersiowej (chociaż w tym przypadku najpierw należy wykonać diagnostykę wieńcową), bóle i zawroty głowy, zaparcia oraz wzdęcia. Co się dzieje z naszym ciałem, gdy kręgosłup nie działa poprawnie? Nieprawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa odbija się na całym ciele, a nawet psychice. Powszechnymi konsekwencjami dla organizmu jest przygarbienie, sztywność ciała i obniżony nastrój. Warto jednak pamiętać, że objawy towarzyszące nieprawidłowemu funkcjonowaniu poszczególnych odcinków są specyficzne, charakterystyczne dla danej części kręgosłupa. Dlatego żadna dolegliwość mogąca mieć związek z nieprawidłowościami kręgosłupa nie powinna być lekceważona. Najczęstsze przyczyny problemów - Do powstania problemów z kręgosłupem przyczynia się najczęściej niezdrowy tryb życia. Nadwaga, otyłość, wielogodzinne siedzenie przed komputerem czy brak aktywności fizycznej – to one w większości przypadków ponoszą odpowiedzialność za problem – wyjaśnia dr n. med. Angelika Wałach. Inne przyczyny mogą być związane z urazami, wiekiem lub poważną chorobą. Szacuje się, że około 50 proc. osób zmagających się z nadwagą i otyłością cierpi z powodu dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa, pleców i stawów obwodowych. Wewnątrz kręgów znajdują się otwory, które razem tworzą kanał kręgowy, przez który przechodzi rdzeń kręgowy. Między każdą z par kręgów znajdują się otwory, przez które przechodzą odchodzące od rdzenia kręgowego naczynia nerwowe. Każdy z nerwów rozpoczyna się od dwóch korzeni: przedniego i tylnego. Wrażliwe tylne korzenie nerwowe przewodzą do rdzenia kręgowego informacje na temat stanu wszelkich układów i organów. Przez przednie korzenie nerwowe, motoryczne, przechodzą sygnały z ośrodkowego układu nerwowego do mięśni i innych organów. Ogółem w organizmie znajduje się 31 par korzeni nerwowych: 8 szyjnych, 12 piersiowych, 5 lędźwiowych, 5 krzyżowych i jedna w odcinku guzicznym (ogonowym). Obydwa korzenie nerwowe łączą się w jeden nerw. Istnieje więc 31 par różnych – autonomicznych i motorycznych – nerwów, które unerwiają określone narządy czy części ciała (rys. 1). Od stanu tych nerwów bardzo wiele zależy: rytm pracy serca, regulacja przepływu krwi w organizmie, ruchy perystaltyczne jelit, sprawność organów odprowadzających żółć, sprawność układu moczowego, sekrecja gruczołów – czyli działanie wszystkich narządów i układów. Specyficzna budowa kręgosłupa chroni mózg i rdzeń kręgowy przed wstrząsami i urazami. Zdrowy kręgosłup pozwala na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a co za tym idzie na zdrowe i pełnowartościowe życie człowieka. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby dziecko utrzymywało prawidłową postawę. Jeśli jednak kręgosłup jest słaby, skrzywiony, jeśli odstępy między poszczególnymi kręgami są mniejsze niż być powinny lub ma miejsce jakaś inna patologia, włókna nerwowe są uciskane, ich ukrwienie jest słabsze, a to z kolei może doprowadzić do ich dysfunkcji w przewodzeniu impulsów nerwowych i przekazywaniu poleceń do mięśni i organów wewnętrznych. Inaczej mówiąc, dochodzi do zakłócenia pracy układów organizmu. Jeśli do takich zakłóceń doszło w odcinku szyjnym kręgosłupa, pojawiają się bóle głowy, szyi, rąk, pogarsza się ukrwienie mózgu, dochodzi do zawrotów głowy i obniżenia zdolności intelektualnych. Jeśli zmiany dotknęły kręgów odcinka piersiowego kręgosłupa, pojawiają się bóle serca, żołądka, jelit. Bardzo często człowiek chce leczyć całkowicie zdrowe serce, nie podejrzewając nawet, że przyczyną symptomów jest wada kręgosłupa. Zakłócenie pracy odcinka lędźwiowego kręgosłupa grozi bólem w pasie i nogach, pojawiają się często skurcze mięśni nóg, problemy z pęcherzem moczowym, prostatą, problemy ginekologiczne i inne choroby. Zdarzają się ponadto takie uszkodzenia kręgosłupa, które bezpośrednio nie powodują bólu, ale doprowadzają do poważnych problemów w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych. W zależności od tego, które dokładnie z włókien nerwowych zostało naruszone, w organizmie pojawiają się problemy z funkcjonowaniem żołądka, wątroby, niedokrwistość wegetatywna, przewlekłe choroby dróg oddechowych, choroby układu moczowo-płciowego. Wady kręgosłupa mogą doprowadzić do chorób praktycznie wszelkich narządów. Nie jest to, rzecz jasna, jedyna przyczyna wszystkich chorób, jeśli jednak wady te nie zostaną skorygowane, niewielkie są szanse na całkowite wyleczenie. Niezależnie od rodzaju wady kręgosłupa, wszelkie nasze działania powinny być skierowane na przywrócenie lub poprawę krążenia krwi we włóknach nerwowych. Jeśli kręgosłup jest zdrowy, nerwy nie są zagrożone bez względu na ruchomość tułowia. Jednak jeśli ruchom tym towarzyszy dodatkowo obciążenie fizyczne (podnoszenie dużych ciężarów), to w najbardziej obciążonych kręgach może dojść do uszkodzenia, polegającego na ucisku na włókno nerwowe, zaburzeniu krążenia krwi czy zmniejszeniu sprężystości dysków znajdujących się między kręgami. Może nawet dojść do ich przesunięcia (przepuklina dyskowa, dyskopatia). Przemieszczony dysk może powodować ucisk na rdzeń kręgowy. Jest to bardzo niebezpieczne i wymaga starannej diagnostyki oraz specjalistycznego leczenia. Jeśli z jakiegoś względu mięśnie są osłabione lub przemęczone z powodu utrzymywania niewygodnej pozycji, do uszkodzenia może dojść nawet w przypadku ograniczonego obciążenia. W przypadku kolejnych obciążeń kręgosłupa jego uszkodzenia mogą się pogłębiać. W obszarach stłuczeń, urazów, przeciążeń takie obrażenia mogą się potęgować szybciej i to właśnie w tych obszarach najprędzej mogą pojawić się problemy zdrowotne. Z biegiem lat otwory między kręgami zmniejszają się – odkłada się w nich wapń, który nie został wchłonięty przez tkankę kostną organizmu z powodu osłabionego jej ukrwienia. Proces ten nazywany jest zwyrodnieniem korzeni nerwowych. Powierzchnia kręgów staje się nierówna, pokrywają ją wypukłości, co powoduje zwiększenie ryzyka ucisku lub uszkodzenia nerwów. W rezultacie może rozwinąć się proces zapalny (zapalenie korzeni nerwowych), który z kolei wywoła obrzęk, powodujący jeszcze większy ucisk korzeni nerwowych. W podeszłym wieku pojawia się tak duża liczba uszkodzeń, że włókna nerwowe praktycznie stale narażone są na ucisk. Na tym etapie nawet proste ruchy mogą doprowadzić do uszkodzenia układu nerwowego. Wtedy także znacznie wzrasta ilość chorób atakujących nasz organizm. Rację mieli wschodni mędrcy, którzy twierdzili, że „człowiek jest na tyle młody i zdrów, na ile giętki i zdrowy jest jego kręgosłup”. Istnieje jeszcze inna mądrość ludowa: „Jeśli cierpisz na wiele chorób, chory jest twój kręgosłup”. Celem zastosowania terapii wibroakustycznej Vitafonem w procesie leczenia kręgosłupa jest: poprawa krążenia krwi w mięśniach w celu ograniczenia ich napięcia i poprawy wyważenia kręgosłupa*; usunięcie bólu mięśni, pojawiającego się w wyniku ich przeciążenia*; odbudowa i poprawa krążenia krwi w uciskanych włóknach nerwowych*; poprawa elastyczności dysków międzykręgowych dzięki poprawie krążenia krwi*; usunięcie obrzęku*; rozpuszczenie odkładających się złogów moczanowych.* Historia odkrycia tła mikrowibracyjnego – Historia urządzenia Vitafon Jak już zostało powiedziane, oprócz bólu, w kręgosłupie mogą pojawić się takie patologie, jak przepuklina dysków międzykręgowych, zapalenie korzeni nerwowych, obrzęki. W każdym z konkretnych przypadków niełatwe jest określenie złożoności schorzeń. Potrzebne są do tego dostateczne kwalifikacje lekarza, a także specjalistyczne urządzenia. Przy tworzeniu programu leczenia bardzo ważne jest wzięcie pod uwagę możliwości pojawienia się stanów zapalnych. Jeśli istnieje prawdopodobieństwo ich powstania, należy stosować urządzenie wibroakustyczne Vitafon w połączeniu z lekami przeciwzapalnymi. Należy jednocześnie pamiętać, żeby nie stosować silnych preparatów przeciwbólowych bez konsultacji z lekarzem – ból jest wskaźnikiem uszkodzeń naszego organizmu. Ignorowanie bólu lub próba walki z nim spowoduje tylko dodatkowe problemy w przyszłości! Rozpuszczanie złogów moczanowych i przywracanie elastyczności dyskom międzykręgowym trwa dość długo. Wytrwałość może doprowadzić do powiększenia się otworów między kręgami i wygładzenia powierzchni samych kręgów, co zmniejszy możliwość powstawania uszkodzeń i tworzenia nacisku na włókna nerwowe. Zaleca się coroczne stosowanie terapii – efekt leczenia będzie wtedy utrzymany*. Niestety, większość chorych, w przypadku osiągnięcia zadowalających rezultatów leczenia Vitafonem, rezygnuje z zabiegów. Pojawiają się ponadto inne przyczyny zaniechania leczenia: brak widocznych efektów w pierwszym etapie leczenia, poczucie wyzdrowienia w przypadku pozbycia się wrażeń bólowych, a także inne problemy ze zdrowiem*. Nie należy leczyć wszystkiego naraz – stworzy to zbyt duże obciążenie dla organizmu. Choroby trzeba wtedy leczyć etapami, zaczynając od schorzeń najpoważniejszych. Ludzie spieszą się i, kiedy już poczują poprawę, biorą się za leczenie kolejnej choroby. Jednak to właśnie kręgosłupowi trzeba poświęcić najwięcej uwagi. Kiedy kręgosłup będzie zdrowy, część problemów zniknie sama. Czasami uszkodzenia w kręgosłupie są nieodwracalne. W takich przypadkach nie ma już możliwości pozbycia się ucisku na włókna nerwowe. Pozostaje jedynie utrzymanie w nich krążenia krwi na podstawowym poziomie okresowymi terapiami wibroakustycznymi*. Profilaktyczne zabiegi najlepiej jest rozpocząć, kiedy jeszcze nie pojawiły się konkretne oznaki choroby i ostry ból podczas wykonywania prostych czynności. Najpierw leczeniem należy objąć te odcinki kręgosłupa, które w ciągu życia najbardziej były narażone na kontuzje lub stłuczenia. Jeśli takich kontuzji nie było – zaczynamy od najważniejszego z odcinków kręgosłupa – odcinka szyjnego. Następnie przechodzimy do odcinka lędźwiowego lub lędźwiowo-krzyżowego, a dopiero później do odcinka piersiowego. Podczas leczenia kręgosłupa może pojawić się ból. Jego pojawienie się wyjaśniane jest tym, że poprawa krążenia krwi i przewodzenia impulsów we włóknach nerwowych pozwala bólowi dotrzeć do mózgu. Wcześniej nie miało to miejsca z powodu poważnego ograniczenia przepływu krwi i utraty wrażliwości w obszarze zaatakowanym chorobą*. Skuteczność terapii została potwierdzona badaniami naukowymi, które zostały opublikowane w czasopiśmie naukowym “”Fizjoterapia Polska” (nr 3/2013. Ocena efektów analgetycznych terapii wibroakustycznej w leczeniu dolegliwości bólowych części lędżwiowo-krzyżowej kręgosłupa u pracowników biurowych) oraz w czasopiśmie naukowym “Medycyna Sportowa” (nr 3/2013r., volumen 29. Ocena skuteczności skojarzonej terapii wibroakustycznej i magnetostymulacji na ból i ruchomość kręgosłupa kierowców zawodowych z zespołem bólowym odcinka lędżwiowego kręgosłupa) Dla profilaktyki i leczenia chorób kręgosłupa szczególnie polecane jest urządzenie wibroakustyczne Vitafon Aktiv w zestawie z materacem do ogólnego wsparcia zasobowego organizmu. Opinie naszych pacjentów (otrzymane listownie lub mailowo) Vitafon spełnił w zupełności moje oczekiwania, bóle ustępują a nerki lepiej pracują. jeszcze za wcześnie aby stwierdzić, czy poprawa jest trwała ale na pewno inaczej żyje. To może zrozumieć tylko ten, kto cierpi na przewlekłe bóle i to bardzo nasilone.. Ja często nie mogłam zrobić kroku bo czułam ból jakbym chodziła po szkle. A teraz boli umiarkowanie i do wytrzymania. Zakup udany w zupełności, rozważam możliwość w przyszłości zakupu Vitafonu z materacem .* Wiesława Sienkiewicz, Sępopol *** Witam serdecznie! Od lutego 2011 r. jesteśmy wraz z mężem użytkownikami VITAFONU. Ja 63-latka, małżonek 65 lat,doświadczamy codziennie rewelacyjnego oddziaływania Vitafonu na nasze organizmy. Mąż po zawale w 2005 r., udar mózgu w 2009r., walczący od 20 lat chemią z nadciśnieniem. Dzisiaj nie używa żadnych lekarstw chemicznych, pije tylko zioła. Ciśnienie rewelacyjne około125/80/60, parametry krwi super, ustąpiły naczyniaki z wątroby, i prawie wszystkie cysty na nerkach. Dzięki odejściu od leków chemicznych nie ma dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Zniknęły worki pod oczami, a po ciężkim rwaniu zęba trzonowego dziąsło goiło się bardzo szybko. Vitafon i zabiegi terapeutyczne zlikwidowały dolegliwości ze strony kręgosłupa i korzonków nerwowych (miał złamanie trzonu L1, dyskopatia szyjna i lędżwiowa). Ja, Danuta korzystając z Vitafonu, po wielu latach walki, pozbyłam się wreszcie bardzo uciążliwych dla osoby wysportowanej dolegliwości kręgosłupa (dyskopatia lędżwiowa i szyjna, rwa kulszowa i barkowa). Wszelkiego typu dolegliwości np. po uderzeniu się, leczymy Vitafonem. Ustąpiły mi też pojawiające się około raz w miesiącu uciążliwe bóle głowy. Podsumowując: dla nas VITAFON to WYBAWIENIE i prawdziwy cud!* Pozdrawiamy bardzo serdecznie, Danuta i Grzegorz Drążkiewiczowie, Oborniki *** Moja „przygoda” z Vitafonem zaczęła się w 2007r. Od paru lat cierpiałem na dolegliwości związane z kręgosłupem a zwłaszcza z jego odcinkiem szyjnym i lędźwiowym. Miałem zawroty i bóle głowy oraz odczuwałem ból przy skręcaniu szyi. Cierpiałem też na rwę kulszową. Ta sytuacja była dla mnie bardzo uciążliwa i utrudniała mi normalne funkcjonowanie. Konwencjonalne metody leczenia nie bardzo mi pomagały. Były krótkie okresy poprawy, ale potem wszystko wracało do stanu poprzedniego. Zastosowałem Vitafon zaczynając od odcinaka szyjnego, a następnie krzyżowo-lędźwiowego kręgosłupa. Zbiegi robiłem trzy razy dziennie przez miesiące. Pomogło i … zapomniałem o bólu i Vitafonie. Minęło pare lat i dolegliwości wróciły. Natychmiast przypomniałem sobie o Vitafonie. Używam go od ok3 miesięcy. Na dziś zginęły już zawroty głowy, mogę skręcać bez bólu szyję we wszystkich kierunkach, a nad odcinkiem krzyżowo-lędźwiowym nadal pracuję. Kończę pisanie bo nadszedł czas stosowania Vitafonu.* Pozdrawiam wszystkich Vitafonowców, Andrzej Karp, Warszawa Więcej opinii użytkowników pod tym linkiem: Opinie użytkowników Opinie lekarzy na temat zastosowania urządzenia medycznego Vitafon: Opinie lekarzy *** *Prosimy zwrócić uwagę na fakt, że wyniki leczenia są oparte na indywidualnych doświadczeniach. Nie jesteśmy w stanie zagwarantować takich samych wyników dla wszystkich użytkowników terapii celu zapewnienia jak najlepszej obsługi pacjenta oferujemy w ciągu 60 dni możliwość bezwarunkowego zwrotu urządzenia w przypadku braku pozytywnych wyników leczenia. *** List do pacjentów. Jak rozróżnić urządzenie medyczne do rehabilitacji od „pseudo” urządzeń medycznych Opinie lekarzy na temat zastosowania urządzenia medycznego Vitafon 60-dniowa gwarancja zwrotu 100% pieniędzy Lista placówek medycznych, w których stosowany jest Vitafon Mechanizm fizjologiczny oddziaływania wibroakustycznego Zapalenie korzeni nerwowych Należy zawsze zasięgnąć porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego dostawcy usług zdrowotnych odnośnie sposobu leczenia zalecanego dla Państwa diagnozy lub stanu chorobowego. Nigdy nie należy lekceważyć porady medycznej ani opóźniać jej zasięgnięcia z powodu informacji przeczytanych na Stronie internetowej. Ból pleców od choroby jelit Problem nieprawidłowo pracujących jelit może powodować ból pleców. Choć brzmi to nieco kontrowersyjnie, to faktem jest, że wszelkie zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego przyczyniają się do takich patologii krążka międzykregowego jak dyskopatia. Do tego typu sytuacji dochodzi najczęściej wówczas, gdy mamy do czynienia z wieloletnimi zaburzeniami funkcji narządów wewnętrznych. Dlaczego zaburzenia jelit powodują ból pleców? W języku medycznym tego typu wzajemne relacje określa się mianem odruchów wiscero-somatycznych. Oznacza to, że chorobowe napięcia z narządów wewnętrznych ( np. jelit, żołądka) doprowadzaja do pobudzenia receptorów bólowych. To z kolei wywołuje przykurcze w głebokich warstwach mięśni prostownika grzbietu. Powstały przykurcz ogranicza ruchomość początkowo jednego, a z czasem kilku segmentów kręgosłupa. Konsekwencją jest przeciążenie kręgosłupa, na skutek czego najbardziej ucierpią krążki międzykręgowe. To pociaga za sobą ból pleców. Poza tym istnieje jeszcze dodatkowy mechanizm powodujący przeciążenie kręgosłupa. Jeżeli układ pokarmowy ( np. wzdęte notorycznie jelita ) jest w zbyt dużym napięciu, to upośledzone zostaje oddychanie torem brzusznym. Cierpi przepona ( mięsień oddechowy), która będzie sie przykurczać. Cierpi też klatka piersiowa, gdyż całość funkcji oddechowej zostaje przeniesiona na mięśnie międzyżebrowe. Z czasem dochodzi do przeciążeń chrząstek żebrowo-mostkowych i bólów z przodu mostka. Przykurczona przepona obciąża miejsca, do których się przyczepia: żebra, mostek, a przede wszystkim lędźwiowy odcinek kregosłupa. Jak leczyć funkcjonalne zaburzenia jelit powodujące ból pleców? Osteopaci wypracowali szereg skutecznych technik uwalniających narządy wewnętrzne ze wzmożonych, patologicznych napięć. Są to tak zwane techniki wisceralne. Należy tutaj podkreślić fakt, że tego typu patologiczne zmiany często nie są uchwytne w badaniu USG. Badanie to pokazuje strukturę danego narządu, lecz nie daje możliwości oceny jego napięcia własnego. Doświadczony osteopata potrafi wybadać opuszkami palców zmienione funkcjonalnuie narządy i przeprowadzić ich leczenie. Taka terapia nie tylko poprawia ruchomość leczonych organów, lecz przede wszystkim wpływa na lepsze ich ukrwienie. Dobrze ukrwione narzady pracują wydajniej i nie stanowią obciążenia dla kręgosłupa. Wisceralna terapia osteopatyczna jest w pełni bezpieczna i zazwyczaj przynosi natychmiastową ulgę. Kogo najczęściej dotyka ból pleców? W świadomości wielu osób przez lata utrwalił się pogląd, że dyskopatia wynika z ciężkiej pracy fizycznej. Jest to jednak stereotyp. Oczywiście, osoby ciężko pracujące, doświadczające regularnie mikrourazów są narażone na tego typu zmiany. W obecnych jednak czasach znacznie poważniejszym problemem są przeciążenia statyczne (długotrwała praca siedząca przy biurku), brak odpowiedniej dawki ruchu. Do przewlekłego podrażniania układu pokarmowego najczęsciej przyczynia się jakość pożywienia, ale również stres. Osobami najczęściej odwiedzającymi gabinet osteopaty są zatem osoby młode lub w wieku średnim, pracujące przez wiele godzin w pozycji statycznej,często w warunkach silnej presji. Charakterystyczne dla tych osób jest też nieregularne i nie zawsze zdrowe odżywianie się. Jednoczesne oddziaływanie tak wielu niekorzystnych czynników bardzo szybko doprowadza do problemów zdrowotnych. U tych osób najczęściej dochodzi do przeciążeń i bólów szyi oraz kręgosłupa w odcinku lędźwiowym ( tzw. ból krzyża).

ucisk kręgosłupa na narządy wewnętrzne